Hírek
2019. Szeptember 15. 08:08, vasárnap |
Életmód
Forrás: mti - illusztráció: pixabay
Dietetikus: A zöldség-gyümölcs mellett állati fehérjére is szükség van
A napi táplálkozásnak körülbelül az egynegyedét kell kitenniük az állati fehérjéknek - mondta Antal Emese dietetikus szombaton az M1 csatornán.
A dietetikus elmondta, az ajánlás szerint naponta négy-öt adag, körülbelül 400-500 grammnyi zöldség-gyümölcsöt kell fogyasztani.
Ugyanakkor bizonyos vitaminok, ásványi anyagok miatt húst, valamilyen tejterméket, tojást vagy halat is enni kell.
Például a B12 vitamin csak az állati eredetű termékekben van meg, de a vas is sokkal jobban szívódik fel az ilyen ételekből, mint a növényekből - mutatott rá.
Ezek érdekelhetnek még
2019. Október 18. 14:21, péntek | Életmód
Először találtak zsírszövetet túlsúlyos emberek tüdejében
Először találtak zsírszövetet túlsúlyos és elhízott emberek tüdejében ausztrál kutatók - számolt be tanulmányukról a BBC hírportálja.
2019. Október 18. 08:48, péntek | Életmód
Az emberek többsége jobban bízik a robotokban, mint a főnökében
Az emberek többsége, 64 százaléka jobban bízik a robotokban, mint a feletteseiben;
2019. Október 18. 07:18, péntek | Életmód
Mikrofonnal diagnosztizáták a térdízület gyulladását
Egy új angol kutatás szerint mikrofon segíthet diagnosztizálni a térdízület gyulladását.
2019. Október 17. 07:14, csütörtök | Életmód
Alkalmas lehet növénytermesztésre a Hold és a Mars talaja
Holland kutatók növényt termesztettek a Mars és a Hold talajához hasonlító, az amerikai űrkutatási hivatal szakemberei által kifejlesztett talajban.